激変！ミラクルチェンジ 190kgダイエット方法常盤えりかさんって知っ てる？(^^ゞ

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ある日の出来事・・・

水泳が全身運動で良いんだって、水中散歩も良いんだって、爆睡しちゃいそう・・・

今日は、心も身体もリフレッシュしたぁ！って感じ。毎日、健康管理とストレスをためないような生活を過ごせるように工夫しないと、人生一度きり楽しもうね！

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