あの日に帰りたい190kgダイエット方法 常盤えりかさん、見たことある 。(^_-)-☆

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今日、感じたこと・・・

運動不足解消に散歩したら、なぜか筋肉痛！これってど～なんですかね・・・

肩こりでバンバンです。肩こりには勢いよくちょっと熱めのシャワーを左右交互に数分間繰り返すと効果があるって聞いてやってます。気持ちいいですよ効いてるかもね

お友達 http://entame.kuizu.net/


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